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ほうれん草は卵やトマトと一緒に炒めるのいいぞ

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ああ、子供の頃と違いイクラ苦手だわ
鮭やエビ、キュウリなどでフォローしないと厳しい

貝類も野菜や魚と一緒に結構な種類を食べれるようになったなぁ

最近はカロチンが足りなく夜目が効かなくなっているから
ニンジンとスナップエンドウの煮物や炒めものが食べたい

foodslink.jp/syokuzaihyakka/sy
shikitari.net/shikitari/nijush

小豆・小倉と一緒で、普段過小評価される緑黄色野菜や穀物ほど
大豆より栄養価が高いのです

よく育った出来立てや外国産は
大きくて甘いので日本の小さくて固くて苦味が強いエンドウ豆がイレギュラー

エンドウ豆は苦味と青臭さが強い味で栄養素は高い

これと言って苦手な野菜今はほぼないかなぁ
ただ、やや苦手なグリーンセロリはどうするか
熱すると同じ匂いがするホワイトセロリは生で食べたい

大人になってから食べられる野菜増えたなぁ

アスパラガスはインゲンとウドに分けてもいいし
アスパラガス単体でも美味しい
肉巻きじゃ!

エクソダス・アルコロジー(ラウンチ・アルコロジー)

旨味が強いし動物なのに植物質だったり
癌などの疾病予防にもなる
肉や魚、海藻などと重なると旨味が増すのとかいいぞ

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しいたけとかマイタケとかうまいやんけ

Sim City
Sim City2000
Sim City3000
Sim City 4
無印Sim City

みんな違ってみんないい

2000以降は複雑よね
道路やポンプ、公共施設などの割合とか
IRCは211を保つとか色々と考えないといけない

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SIMCITY、Ver.Upを重ねるごとに複雑になるからな(´・ω・`)

住民は電力と鉄道さえあれば良いがシンプルで好き(´・ω・`)

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ポケマス-ポケモンマストドン

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